La llamada medicina del estilo de vida es una forma de ver al ser humano en su complejidad. Trabajando desde la prevención y no solo desde la enfermedad. No sirve de nada ver solo un sistema digestivo, tenemos que tener en cuenta la mayor cantidad de variables que afectan a la salud y bienestar de la persona.
Por eso, trabajo desde una perspectiva que tiene en cuenta la actividad física, alimentación, niveles de estrés, el medio ambiente, las relaciones y un largo etcétera. Porque cada persona en un mundo y hay que ver qué elementos son los más importantes en cada circunstancia.
En la pandemia resolvía muchas consultas online sobre qué hacer para estar mejor, recomendaciones, etc. Resultado de eso, hice esta web (con mis escasos conocimientos de diseño y programación). Y aunque no la he actualizado desde hace tiempo, si te interesa, hay algunas cuestiones muy relacionadas con la medicina del estilo de vida. Es esta Recomendaciones para pasar la cuarentena.
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